Бесплатное пробное занятие
Запишись и убедись в пользе практики
Ваши данные защищены.
с йогой по жизни
Вы занимаетесь со мной 3 раза в неделю, но лишь у нас все занятия транслируются через YouTube и вы можете практиковать не только в зале, но и любое удобное время, хоть каждый день, за ту же оплату!
На наших занятиях Вы сможете:
Улучшить осанку
Развить гибкость и силу
Избавиться от болей в спине
Укрепить нервную систему и контролировать стрессы
Группы Хатха-йоги для вас:
Пн., Вт. и Чт.
17:45 – 19:00
17:45 – 19:00
1.Йога при болях в спине и суставах
Терапевтическая группа для тех, у кого есть проблемы со здоровьем
- Безопасно
- Доступно
- Учтены противопоказания
- Решаем проблемы со здоровьем
19:15 – 20:30
19:15 – 20:30
2.Классическая Хатха-Йога
Основная группа для развития тела и сознания
- Разнообразно
- Гармонично
- От простого к сложному
- Раскрываем ваши способности
Бонусы от занятий со мной
1
Отличное самочувствие
Вы СРАЗУ почувствуете себя лучше, а не через год занятий. Представьте как будет через год!
2
Подтянутое тело
Не болезненно худое, не дряблое, а именно подтянутое и гармонично сложенное.
3
Позитивное мышление
Настоящие йоги очень позитивные люди, потому что это естественный результат правильной практики.
4
Узнаете как работают практики
Вы будете понимать какой метод йоги использовать, что он дает и как сочетается с другими.
5
У вас будут эталоны нормы
Эталон осанки, эталон баланса, эталон душевного спокойствия и многие другие.
6
Я проведу вас через опыт
Вам не нужно во что-то верить, становиться индуистом и веганом. Я даю практику, а вы осознаете себя.
Цены:
АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ в одной группе
€35
Не зависит от количества посещений
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
€5
1 занятие в любой группе
АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ В двух ГРУППах
€55
Без ограничений посещаете все занятия
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРАКТИКА
€25
Часовое занятие под ваши потребности
Оплата наличными в зале, или перечислением на расчетный счет:
MTÜ Sadala
EE042200221024857393
В пояснении указать за кого и за какую группу платеж (1 или 2)!
Мы партнеры Stebby (SportID)
Ваш работодатель может оплачивать полностью или частично занятия в моей школе йоги, если у фирмы есть такая возможность.
Вас ждет зал на Вабадусе 20, Нарва
2 этаж. Большой концертный зал
Close
Свяжитесь со мной любым удобным способом
Telegram
WhatsApp
Viber
Messenger
Skype
Mail
Phone
Публикации и важные новости
Не забывайте следить за обновлениями этого блока, чтобы всегда быть в курсе!
Эдуард Садала
Инструктор йоги и йогатерапевт
Родился в 1973 году в Эстонии.
Восточными практиками начал заниматься с 15 лет, когда поехал в Ленинград на учебу. УШУ, Айкидо, Цигун...
Получил 2 высших образования: психологическое и социально-педагогическое.
Практикую йогу с 2000 года. Преподаю с 2003.
Обучался в Индии 3 месяца в 2003 году.
Йога-терапию изучаю в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации.
В практике использую все методы, которым когда-либо учился.

Для желающих заниматься дома через онлайн трансляцию из нашего зала
Что думают те, кто уже занимается йогой у нас
Занимаюсь немногом более года. У меня проблемы со спиной. Заметила, что чувствую себя значительно лучше, если не пропускаю занятия и занимаюсь регулярно. Обстановка на занятиях - располагающая, Эдуард не просто показывает, но и рассказывает, что и как нужно делать для того, чтобы достичь нужного результата в асане. Приходите - не пожалеете!
Софья Боборенко
Для меня занятия йогой дали колоссальный результат! Я даже не подозревала о своём потенциале тела, увеличилась гибкость, пластичность и появилось умение расслабления. Я очень рада, что жизнь свела меня с такими замечательными людьми!
Антонина Опехтина
Занимаюсь около трёх месяцев, занятия нравится. В моем загруженным ритме на йоге можно, сказать отдыхаю, все спокойно. Но в то же время и физическая нагрузка присутствует, что тоже очень хорошо для организма.
Екатерина Молованенко
Есть несколько вещей, которые мне очень нравятся :
1. Постепенный подход в занятиях.
2. Мягкие тренировки, накапливающие энергию, а не тратящие.
3. Ощущения в теле намного лучше, чем до тренировки. Больше энергии, более проработанные мышцы, что позволяет в жизни быть более гибким.
Ну и то, что проводится связь занятий с повседневной жизнью, как все это положительно влияет на отношения, работу, финансы...
Антон Беляев
Часто задаваемые вопросы
У Вас есть вопросы? Попробуйте найти ответ:
Что нужно для занятий?
Длинные спортивные штаны и футболка, босиком. Можно взять теплую кофту с собой. Коврик для занятий лучше так же иметь свой.
Что делать, если у меня проблемы со здоровьем?
Обязательно рассказать о них учителю ДО занятий и он скажет как быть.
А если я совсем не гибкая?
Для йоги это не имеет значения. Вы будете работать с ограничениями сегодняшнего дня и постепенно их расширять.
Можно ли приходить с детьми?
Если ребенок готов вместе со всеми заниматься, не мешая другим, а вдумчиво, то конечно можно.
Я уже в возрасте... Можно заниматься?
Конечно, но предварительно нужно обсудить с учителем ваше здоровье. Возможно есть какие-то противопоказания.
Можно ли похудеть, занимаясь йогой?
Можно, если изменить привычки в питании, ну и применяя целый комплекс мер, а не только посещая групповые занятия.
Юридические данные:
MTÜ Sadala
Reg. nr. 80076690
EE042200221024857393
A. Daumani 7 — 123
20607, Narva
Estonia
+372 52 16129
ed.sadala@gmail.com