Расписание занятий:

Живу в Германии и в Нарве бываю редко, поэтому рада возможности заниматься йогой с Эдуардом онлайн. У меня проблемы с поясницей, и занятия в терапевтической группе дают ощутимый эффект. После каждого занятия остается чувство легкости, уходят зажимы из спины и шейного отдела, ощущается прилив энергии. Очень всем рекомендую попробовать!

Главным преимуществом онлайн занятий для меня является то, что есть возможность практиковать в любой день и в любое удобное время. Также большим плюсом является экономия времени на сборы и на дорогу, достаточно просто надеть одежду для занятий, постелить коврик и включить телевизор. Ну и конечно, почти год занимаясь онлайн, хочу отметить значительные положительные изменения как на физическом, так и на духовном уровне. Ваши занятия это самый приятный отдых для души в сочетании с пользой для организма.

До наступления ковид-эпохи я занималась йогой у Эдуарда в группе и была очень довольна. Улучшилось самочувствие, перестала болеть спина... С наступлением первого локдауна мне пришлось временно отказаться от занятий и я стала искать в интернете записи йоги. Как показала практика, равноценного курса мне найти не удалось - и это при довольно широком выборе! Поэтому я с радостью присоединилась к онлайн-формату, как только у меня появилась такая возможность. Конечно, занимаясь дома, нужно иметь определенную силу воли или конкретную цель, чтобы не лениться, не пропускать занятия и не жалеть себя (никто ж не видит!). В остальном же - сплошные удобства - экономия времени, свободный график, контроль за состоянием души и тела.

В период пандемии занятия он-лайн йогой, это альтернатива обычным реальным занятиям в студии. Хотя в студии имеется своего рода душевная атмосфера и контакт с преподавателем. А разговоры и общение тоже дают настрой и заряжают энергией. Но теперь, когда возникли трудности в посещении реальных занятий, то он-лайн йога оказалось это Выход. Эти занятия тоже приносят пользу и удовольствие. И несомненно опыт. Здесь есть свои преимущества. Во-первых, это удобное для меня время. Во-вторых, не нужно тратить время на дорогу. В третьих можно ещё заниматься и в выходные дни.

Скоро будет год, как я стала заниматься його-терапией спины. Причина - хотела избавиться от болей в пояснице. И это произошло, благодаря качественным практикам. Попутно разработался плечевой пояс, укрепились стопы, освободилась шея от зажимов. После тяжелого рабочего дня снимается напряжение и появляется бодрость. Практики очень продуманы, отлично все объясняется. Рекомендую всем, независимо от возраста!

Занимаюсь, к моему стыду не регулярно, но убеждаюсь каждый раз, что даже такие не систематические занятия приносят ощутимое облегчение и расслабление.
Особенно это прочувствовала во время короны, когда дыхательные упражнения, которые показал Эдуард, буквально дали мне возможность дышать и уверенность, что с этим состоянием можно справится. Было не так страшно.