Йога - Yoga - Jooga
Онлайн йога-классы
Найдите время для ума и тела
Бесплатное пробное занятие
Запишись и убедись в пользе практики
Выберете группу
Ваши данные защищены.
На моих занятиях Вы сможете:
Улучшить осанку
Развить гибкость и силу
Избавиться от болей в спине
Укрепить нервную систему и контролировать стрессы
Close
Свяжитесь со мной любым удобным способом
Telegram
WhatsApp
Viber
Messenger
Skype
Mail
Phone
Группы Хатха-йоги для вас:
Занимайтесь как вам удобно:
- по прямой трансляции в Пн., Вт. и Чт.,
- в любое удобное для вас время по видеозаписи
17:45 – 19:00
17:45 – 19:00
1.Йога при болях в спине и суставах
Терапевтическая группа для тех, у кого есть проблемы со здоровьем
- Безопасно
- Доступно
- Учтены противопоказания
- Решаем проблемы со здоровьем
19:15 – 20:30
19:15 – 20:30
2.Классическая Хатха-Йога
Основная группа для развития тела и сознания
- Разнообразно
- Гармонично
- От простого к сложному
- Раскрываем ваши способности
Бонусы от занятий со мной
1
Отличное самочувствие
Вы СРАЗУ почувствуете себя лучше, а не через год занятий. Представьте как будет через год!
2
Подтянутое тело
Не болезненно худое, не дряблое, а именно подтянутое и гармонично сложенное.
3
Позитивное мышление
Настоящие йоги очень позитивные люди, потому что это естественный результат правильной практики.
4
Узнаете как работают практики
Вы будете понимать какой метод йоги использовать, что он дает и как сочетается с другими.
5
У вас будет понимание к чему нужно придти
Ориентиры для осанки, дыхания, баланса, душевного спокойствия и многие другие. В будущем по ним вы сами сможете отстраивать практику.
6
Я проведу вас через опыт
Вам не нужно во что-то верить, становиться индуистом и веганом. Я даю практику, а вы осознаете себя.
Цены:
АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ в одной группе
€30
Не зависит от количества посещений
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРАКТИКА
€25
Часовое занятие под ваши потребности по видео чату
АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ В двух ГРУППах
€50
Без ограничений посещаете все занятия
Мы партнеры Stebby (SportID)
Ваш работодатель может оплачивать полностью или частично занятия в моей школе йоги, если у фирмы есть такая возможность.
Как проходят занятия
Это фрагмент с реального занятия. Трансляция выведена на телевизор
Как начать занятия:
1
Установить программу Viber
Напишите через Viber (5216129) к какой группе желаете присоединиться
2
Оплатить занятия банковским переводом
MTÜ SADALA
EE042200221024857393
Swedbank
BIC/SWIFT - HABAEE2X

В пояснении указать Фамилию, Имя, Группу (1 или 2)
3
Получить доступ к закрытой группе в Viber
Как только оплата произведена начинает действовать абонемент на месяц: со дня оплаты до того же числа следующего месяца.
Эдуард Садала
Инструктор йоги и йогатерапевт
Родился в 1973 году в Эстонии.
Восточными практиками начал заниматься с 15 лет, когда поехал в Ленинград на учебу. УШУ, Айкидо, Цигун...
Получил 2 высших образования: психологическое и социально-педагогическое.
Практикую йогу с 2000 года. Преподаю с 2003.
Обучался в Индии 3 месяца в 2003 году.
Йога-терапию изучаю в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации.
В практике использую все методы, которым когда-либо учился.

Присоединяйся к занятиям
Отзывы моих учеников онлайн
Часто задаваемые вопросы
Что нужно для занятий?
Свободная одежда, коврик, одеяло, интернет и через что смотреть, ссылка для подключения к трансляции, которую вы будете получать после оплаты.
Что делать, если у меня проблемы со здоровьем?
Обязательно рассказать о них мне ДО занятий и я скажу как быть.
А если у меня совсем нет гибкости?
Для йоги это не имеет значения. Вы будете работать с тем, что есть прямо сейчас и развивать свои возможности.
А если я буду что-то делать не правильно?
Будьте спокойны, так как любое движение я многократно объясняю с разных сторон и требуется время на освоение. Главное - соблюдать принципы!
Я уже в возрасте... Можно заниматься?
Конечно, но предварительно мне с вами нужно пообщаться и обсудить ваше здоровье, что вам можно делать, а что нельзя. С учетом этих рекомендаций заниматься можно.
Можно ли похудеть, занимаясь йогой?
Можно, если изменить привычки в питании, ну и применяя целый комплекс мер, а не только посещая групповые занятия.
Юридические данные:
MTÜ Sadala
Reg. nr. 80076690
EE042200221024857393
A. Daumani 7 — 123
20607, Narva
Estonia
+372 52 16129
ed.sadala@gmail.com
город Нарва, Эстония