Что нужно для занятий?
Длинные спортивные штаны, футболка. Босиком. Коврики не покупайте, у нас есть что вам дать на первое время. Если потом захотите купить индивидуальный, то будете знать какой лучше подойдет.
Все что нужно для занятий у нас есть. Просто приходите как можно чаще и занимайтесь на здоровье!

Есть ли у вас группы для новичков и справлюсь ли я?
У нас нет групп для новичков и продвинутых. Все занимаются вместе. Каждый занимается в рамках своих возможностей, постепенно их расширяя. Продвинутые ученики отличаются тем, что способны учесть на порядок больше нюансов, чем новички.
Самое главное ни на кого не ориентироваться. Мы исследуем возможности сегодняшнего дня и улучшаем то, что реально есть у каждого человека.

Я уже в возрасте, можно ли заниматься?
Конечно можно. Если человек не лежачий больной, то на занятиях он найдет немало полезного. Все что нужно — это преодолеть ложные страхи и неуверенность и просто попробовать!

Если у меня проблемы со здоровьем, не наврежу ли я себе еще больше?
Первый принцип йоги = ахимса = не причинение вреда. То есть если занятия не полезны — это вообще не йога. Это конечно не панацея от всех болезней, но улучшить состояние здоровья вы точно сможете и уж конечно не сделаете себе хуже!