• +372 52 16 129
  • ed.sadala@gmail.com

Author Archive Eduard Sadala

МЫ ПЕРЕЕХАЛИ!

ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!!

У нас новый зал! На Мыйза 1.

Подробнее смотрим на странице КОНТАКТЫ и жду на занятиях!!!

Видео-приглашение на занятия

ПРИГЛАШАЮ всех на летнюю практику йоги!!!

pic_46766
ПРИГЛАШАЮ всех на летнюю практику йоги!!! Занятия проходят в Эстонской Гимназии в Пн., Вт. и Чт. с 19.15 до 20.30
Йога — это связь души и тела, а так же связь человека с его окружением. Мы будем получать живой опыт убирания разделения в своей жизни, научимся сохранять баланс и будем возвращать себе естественное, природное состояние ума и тела.
Просто приходите и этот опыт станет для вас доступен!

Чапати (индийские лепешки)

Моя семья не ест хлеба. Вместо него мы готовим чапати:
чапати
стакан сепик муки
стакан ржаной муки (можно половину зеленой гречки перемолотой)
5 ст.л. растительного масла
соль по вкусу 1-2 г.
травы любые (базилик, укроп… )
вода 40 градусов 2/3 стакана
замесить пока тесто перестанет прилипать к рукам

сделать комок и закрыть пленкой на 30 минут

раскатать колбаску и нарезать на дольки и формируем шарики

шарик обвалять в муке и раскатать на диаметр сковороды примерно 3 мм толщиной

сковорода сухая на 7.
Лучше для этого использовать чугунную сковородку. Другие вы просто испортите, так как любое антипригарное покрытие очень чувствительно к перегреву. Мы купили для блинов с маленькими бортиками.

кладем лепешку и обжариваем с 2 сторон, пока не исчезнут темные участки.
будет вздуваться. Образуется кармашек.

класть в пакет, чтобы не сохли. можно смазать маслом.

где-то 10-12 лепешек. вкусно есть, когда теплые.

Расписание на праздничные дни 2015

ВНИМАНИЕ! Расписание на праздничные дни:
В декабре нет занятия только 31.
С 1 января по 7 учитель в Питере на ежегодном зимнем интенсиве по Ки-айкидо, поэтому тренировки начнутся с 11 января.
holiday-yoga

Отменяются занятия с 8 по 11 июня 2015

Еду на интенсив в Питер, потому неделю я отсутствую! Жду всех на занятиях 15.06.15
IMG_1271

Расписание на лето 2015

Дорогие мои Ученики. Рад сообщить, что занимаемся мы с Вами все лето, без перерыва! Расписание остается таким же.
Добро пожаловать всем, кто хочет поправить свое здоровье, обрести внутреннее равновесие и согласие как с собой, так и окружающими.
SONY DSC

Занятия на начало 2015 года:

Поздравляю Всех моих учеников с наступающими праздниками! С Новым Годом и Рождеством!!! В Новом году жду всех на занятия 12 января!

Новая страница нашего клуба готова!!!

Ну вот, наконец в общем и целом сайт готов! Он стал удобнее, функциональнее и красивее. Приглашаю всех на занятия! В этом году Вас ждет замечательная практика! Методы работы со спиной, отстраиванием внутреннего стержня и правильной структуры тела сделает всех нас намного здоровее и счастливее!

1